신진대사는 우리 몸의 필수적인 생리 과정으로, 에너지 생성이나 대사 촉진에 중요한 역할을 해요. 요즘 많은 사람들이 건강한 삶을 살기 위해 신진대사 증진에 관심을 갖고 있는데, 은행열매가 신진대사를 증진시키는 효능을 가지고 있다는 사실을 아시나요? 이번 포스트에서는 은행열매의 효능과 권장량에 대해 자세히 알아보겠습니다.은행열매란 무엇인가요?은행열매는 은행나무에서 자생하는 열매로, 오랜 역사를 가진 식품이에요. 은행나무는 한국을 포함한 아시아와 유럽, 북미까지 널리 분포하고 있으며, 그 열매는 특별한 영양소가 가득 담겨 있어요.주 성분은행열매에는 다양한 영양소가 포함되어 있어요. 특히 항산화 물질인 플라보노이드, 비타민 C, 에너지 대사에 도움을 주는 비타민 B 복합체가 풍부해요.신진대사와 건강신진대사는 ..
