소화가 안 좋거나 배가 불편할 땐 정말 힘든 경험이에요. 이럴 때 기억해 두면 좋은 것이 바로 곡물 효소입니다. 소화 건강을 관리하는 데 큰 도움을 줄 수 있는 이 효소에 대해 자세히 말씀드릴게요.곡물 효소란 무엇인가요?곡물 효소는 여러 곡물에서 추출한 자연 유래 효소로, 주로 소화 과정을 돕는 역할을 합니다. 효소는 음식을 더욱 쉽게 분해해 주어 영양소의 흡수를 돕고, 장내 미생물의 균형을 맞추는 데도 큰 역할을 해요.곡물 효소의 성분과 작용곡물 효소는 다양한 성분으로 이루어져 있습니다: 아밀라제: 전분을 당으로 분해하여 에너지원으로 변환해 줘요. 프로테아제: 단백질을 아미노산으로 분해하여, 근육 생성과 회복을 도와줍니다. 리파제: 지방을 지방산으로 나눠, 체내에서 쉽게 사용될 수 있도록 합니다...
