플라보노이드 퀘르세틴: 알레르기 반응을 차단하는 항산화제의 힘피부가 가렵고, 눈이 간지럽고, 재채기가 멈추지 않는다면? 알레르기 반응에 고생하는 많은 사람들이 있을 거예요. 이러한 불편함을 해소하는 데 도움이 되는 원천 중 하나는 퀘르세틴이라는 플라보노이드가 아닐까 싶어요. 오늘은 퀘르세틴이 무엇인지, 그 효능과 활용 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요.퀘르세틴이란?퀘르세틴은 자연에서 얻을 수 있는 플라보노이드의 일종으로, 다양한 식물에서 발견되며 특히 사과, 양파, 녹차와 같은 식품에 풍부하게 포함되어 있어요. 퀘르세틴은 강력한 항산화제로 작용하며, 그 효능은 여러 연구에 의해 입증되어 있습니다.퀘르세틴의 주요 특징 항염작용: 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있어요. 알레르기 완화: 히스타민 ..
